Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 83.84g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеная Клюква, Nespresso Кофе в Капсулах, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Икра, Кофе с Молоком, Блины, Кальмар, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Блины с Творогом, Сырник. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|