|
85/67/87
85/49,5
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2510 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 184.14g | Carbs: 315.74g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Паста, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: 6 Соток Фасоль Красная Натуральная, Фрегат Тунец Консервы, Ашан Груша Вяленая. Snacks/Other: Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|