Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 135.23g | Carbs: 216.40g.
Breakfast: Смузи овсяно-овощной, Корень Сельдерея, Юг Руси Рыжиковое Масло, Крупа Овсяная, Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Грин Рэй Горошек, Магнит Морковь Свежая, Крупа Гречневая Зелёная. Dinner: Зеленые Оливки, Икра Лососевая, Кальмар Отварной, Грудка утиная, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|