Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 110.42g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Корень Сельдерея, Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Смузи овсянка-свёкла-морковь. Lunch: Крупа Перловая, Фасоль красная отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|