Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 42.03g | Carbs: 33.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Топ Шеф Торт Миндальный, Голубика, Востряково Сало Белорусское, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маринадовъ Кабачки Маринованные, Магнит Гранат, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры Черри, Востряково Сало Белорусское, Alti Brie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|