Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 96.70g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Троекурово Бедро Куриное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ Украинский. Dinner: Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Лук, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Желтая Зимняя Тыква, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|