Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 107.50g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Крупа Ячневая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Смузи овсянка-свёкла-морковь, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Крупа Перловая, Фасоль красная отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|