|
2,5 недели дома у родителей без подсчёта подарили плюс на весах.
В целом, даже не переживаю насчёт этого. Без зазрения совести и с хорошим настроением возвращаюсь в режим💪
|
86.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 132.34g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Астория Соус Майонезный, Пятерочка Свекла, Капуста, Морковь. Dinner: Макфа Спиральки, Минтай. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|