Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 109.66g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Холодный Кофе со Сливками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Славянская Трапеза Салат Оливье с Курицей, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Хлеб Насущный Салат Оливье с Курицей, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Финик. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|