Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
26.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 98.65g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Doppel Herz Витамины для Глаз, Апельсин, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Голубичная Запеканочка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Миндаль Миндаль, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Фрутоняня Биотворог Классический, Мираторг Фасоль Стручковая, Ашан Кабачок. Dinner: Орехи Кешью, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сельдерей, Ананас, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|