Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 153.11g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Сырная Долина Сыр Сливочный 50%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красный Октябрь Карамель Аленка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|