Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
118.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2625 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 187.13g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Свинина, Персона Майонез Праздничный , Сыр, Инской Хлеб Бородинский Особый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Щи с Курицей, Персона Майонез Праздничный , Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Инской Хлеб Бородинский Особый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Персона Майонез Праздничный. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Инской Хлеб Бородинский Особый, СладКо Конфеты Метелица. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|