Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 65.94g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|