Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 93.95g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, ВкусВилл Пицца Ассорти . Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|