Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2014
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 68.33g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сваля Сыр Литовский 45%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Тонус Овощной Сок, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Форель на Пару. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Lindt Конфеты Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|