Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 83.78g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Завсклад Мука Кукурузная, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Чебаркульская Птица Окорочок. Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|