nancy ya's Journal, 03 Jan 22

84/66,5/87
87:50
52.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 January 2022:
2656 kcal Fat: 45.35g | Prot: 138.28g | Carbs: 414.86g.   Breakfast: Геркулес Монастырский, Мёд, Лента Малина Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Eesti Pagar Булочка со Свеклой и Морковью . Lunch: Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Долмио Томатный Соус Традиционный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко . Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Магнит Лук Репчатый , Главпродукт Горчица Русская, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nancy ya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.