Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 111.37g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, RLine Протеиновый Коктейль, Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|