Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
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55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2022:
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1660 kcal
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Fat: 63.19g | Prot: 96.13g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Canderel Cankao sans Aspartame, Isey Skyr Crème Brûlée, Pommes (sans Peau), Carrefour Bio Son d'avoine , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lunch: Carrefour Trianon, Charles & Alice Végétal Dessert Gourmand Pistache, Wei Ming Sorbet Coco, Sojade So Soja Nature, Carrefour Bio Purée Potimarron, La Tourangelle Huile de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Oignons, Carottes, Excelcium Traduction Chocolat Noir, Auchan Brocolis en Fleurettes, Champignons, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Saint Alby Émincés de Poulet, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Florette Batavia, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Dinner: Sojade So Soja à la Grecque Vanille Bourbon, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Francine Farine , Carrefour Lait Demi Écrémé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Too Good Snack Poppé BBQ, Champignons, Oeuf Dur, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Société Crème Léger et Fondant. Snacks/Other: Pommes Pink Lady. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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