Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 66.28g | Carbs: 43.43g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Ашан Чиабатта Рустик, Русское Море Икра Нерки. Dinner: Рыба Красная Терз, Окей Багет Ржаной, Ашан Чиабатта Рустик. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Peanuts Caramel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|