Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
5620 kcal
|
Fat: 261.29g | Prot: 211.46g | Carbs: 626.50g.
Breakfast: Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Сгущенка, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, СибКолбасы Колбаса Конская, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь. Dinner: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Голубцы, Toblerone Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Селедка под Шубой, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Красная Цена Сгущенка, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|