Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 52.32g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Песочное Печенье. Lunch: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Рассольник, Финик, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Финик, Майонез, Свекла Вареная, Окраина Хрящики Свиные Копчено-Вареные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|