Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
805 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 24.96g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Варенька Малиновое Варенье , SPAR Сырники Домашние. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Вареники с Вишней, Мясницкий Ряд Вареники с Картошкой и Грибами . Snacks/Other: Starbucks Латте с Сиропом на Обезжиренном Молоке , Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|