Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 60.48g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чудо Вафельный Восторг. Lunch: Snaq Fabriq SNAQER, Шоколад, Сахар, Рафинад, Город Мастеров Блинные Рулетики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Таркос Пивной Напиток Сорбет Малина, Lorenz Арахис с Васаби, Гренки с Приправами, Coffee Like Латте (200мл), Глобус Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|