Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 103.44g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Макароны Отварные, Сыр Российский, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клементины, ВкусВилл Леденец на Палочке, ВкусВилл Леденец на Палочке, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|