Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 130.68g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Scitec Nutrition Аминокислоты, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Яичный Белок. Lunch: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный Консервированный, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|