Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 92.08g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Финик, Финик, Ближние Горки Колбаса Вареная Телячья, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Молочные Продукты Батон Столичный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Батон Летний, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Dinner: Песочное Печенье, Конфета, Магнит Огурчик Соленый, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|