Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 79.09g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Вареная Телячья, Финик, Кофе, Магнит Огурчик Соленый, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Адыгейский, Петровский Батон Столичный. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Домашняя, Магнит Грейпфрут , Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Rainbow Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный, Петровский Батон Столичный, Грудка Индейки, Государь Рассольник. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|