Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 46.92g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Перекресток Яблоко Гала, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Добрый Сок Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Пицца с Ветчиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|