Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 75.29g | Carbs: 59.06g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Даниловский Хлеб, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яйцо, Сыр Фета, President Cream Cheese. Lunch: Дикси Киви. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ежевика, ВкусВилл Фета, Помидоры Черри, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сыр, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Перекресток Семга Стейк. more...
|
|
392 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gevurctraminer's Weight History
|