Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 72.08g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сардельки Детские, Шпинат, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Шпинат, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Говядина в Томатном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Беловежские Сыры Пармезан, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|