Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 128.62g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Лента Сгущенка Вареная, Любятово Галетное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами , Лента Баклажаны в Аджике, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каша Пшенная на Воде, Лук, Магнит Картофель, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|