Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 71.72g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Оладьи Домашние, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис. Dinner: ВкусВилл Леденец на Палочке, Салат Оливье, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|