Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 71.18g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Банан, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Молочная Сказка Белый Бархат, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Финик, Мандарины, Лента Морковь по-Корейски, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Рафаэлло Конфета, Mieszko Cherrissimo Classic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|