Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 69.94g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Корнишоны Маринованные , Котлеты из Индейки с Творогом и Зеленью, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mitrrosha's Weight History
|