Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
26.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 103.92g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Цветная Капуста. Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Doppel Herz Витамины для Глаз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковочка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|