Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 114.55g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Молоко 1,5%, Сырники25.12, Суп Куриный с Картофелем, Сметана Ярче 15%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Barilla Farfalle. Dinner: Магнит Молоко 1,5%, Бананы, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Квашенка, . Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Экопродукт Каша Пшённая Экопродукт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|