Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 62.52g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Финик, Кофе, Велком Колбаса Любительская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Обезжиреный, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Седьмой континент Хурма. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологодское Льняное Масло , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сливочное Масло, Перловая Каша, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|