Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 59.36g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Курица Вареная, Блины на Молоке. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Лента Котлета Куриная Рубленая, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|