Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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1472 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 79.35g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Favrichon 3 Chocolat Flakes, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Alpro Alpro Mangue, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Président Burger Cheddar et Emmental, Marque Repère Blanc de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, La Tourangelle Huile de Coco, Oignons, Carottes, Carrefour Bio Purée Potimarron, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Nestlé Cini Minis , Malo Fromage Frais 0%, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pommes (sans Peau). Dinner: Terrasana Crunchy Peanut, Favrichon 3 Chocolat Flakes, Andros Gourmand et Végétal Nature, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Chef Blanc d'oeuf. Snacks/Other: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Pâturages Coulommiers , Oignons Rouges, Pommes (sans Peau), La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. more...
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steady weight
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