Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 63.15g | Carbs: 76.10g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Азбука Вкуса Шарики Рыбные с Соусом Бешамель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|