Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 73.26g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Запеченный Картофель. Dinner: California Gold Nutrition Омега-3, Перекресток Киви Голд, Мандарины, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|