Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 115.20g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Смузи овсянка-свёкла-морковь, Юг Руси Рыжиковое Масло, Крупа Пшённая, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Lunch: Крупа Гречневая Зелёная, Свеклы, Фасоль красная отварная. Dinner: Рыба Горбуша, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|