Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 115.20g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Смузи овсянка-свёкла-морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Крупа Гречневая Зелёная, Свеклы, Фасоль красная отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Рыба Горбуша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|