Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 87.39g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Суши Маркет Филадельфия, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Куриная Печень, Увелка Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Беларусь Сыр Царский, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творожная Запеканка ПП, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|