|
Ну, в общем ничего не набрала.
Постепенно возвращаюсь к тренировкам.
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 72.27g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Хлеб Зерновой, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Окей Кленовый Пекан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Бургер Кинг Биг Кинг. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|