Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
26.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 100.60g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Голубика, Doppel Herz Витамины для Глаз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Grovo Удобное Яйцо Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Pumpup Simple Protein Bar "Coconut", Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цветная Капуста, Свеклы. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Клубника-Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Natfoods Кукурузные Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Grovo Удобное Яйцо Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Манго-Творожное Желе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|