Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2162 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 75.22g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Шато Тамань Шампанское Брют, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Эконива Йогурт с Клубникой, Ревенем и Семенами Льна 2,5%. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Славянский Дар Хреновина, Глобус Сосиски Вайсвурст, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Snacks/Other: Snaq Fabriq SNAQER, Медовые Секреты Тульский Пряник Медовый Печатный с Начинкой Вареная Сгущенка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|