Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 88.07g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог Обезжиреный , Соленые Огурцы с Укропом, Ближние Горки Колбаса Вареная Телячья, Холодный Кофе со Сливками, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Приправыч Желатин Пищевой, Махеевъ Хрен Столовый, Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Добрыня Плов со Свининой, Любимый Сад Томатный Сок, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный . more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|