Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 59.40g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Колбаса Докторская, ТХК Батоны Нарезные. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Knorr Суп-Лапша с Сыром и Грибами. Dinner: Orion Choco Pie, Heinz Кетчуп Томатный, Виктория Зубатка Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Эконива Эскимо Пломбир Ванильный, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Частная Галерея Английское Печенье с Кусочками Цельного Шоколада, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|